もちもちinＯＢＣ

今日は高知龍馬マラソン2023。


暑くなる予報＆雨予報の悪めなコンディションでの開催です。





昨晩はなんだかんだ夜更かししての朝寝坊・・・


ラン仲間との集合時間には間に合いましたが朝はバタバタでした。





写真撮ったり荷物預けたりしてCブロックの先頭ぐらいに。


スタート前のセレモニーは





ど真ん前でした。


・・・


自分の目標はサブ3.5。


スタート時は小雨がかすかに降ってきたぐらい。浜田知事が挨拶しだしたタイミングで（笑）


装備は

・サロモンのサンバイザー
・メガネ
・バフ
・四万十ウルトラの参加賞Tシャツ黒
・サロモンの腹巻きにジェルをいくつか
・サロモンのランパン
・マクダビッドのパワーレッグスリーブ
・ダーンタフ＃1991
・ボストン10


・・・


スタート時は目の前に4時間ペーサーがいましたが抜いて3.5ペーサーに張り付く。


今回はペーサー張り付き作戦です。


途中まで順調でしたが25kmで足が売り切れ。


股関節が動かなくなって歩幅が維持できなくなりました。


ここでもう諦めがついたんでケータイでラインしたり今後のペースを考えたり。





青学見れたり。


気付いたら地獄の花海道は終わって折り返しでした。


しかも意外とペースが落ちてない。


再びペースを4分50秒/kmぐらいに上げて復活。


でもすぐに両ハムがピクつき出す。


再びペースダウン。


でもなんとかギリギリでペースを上げながら





トラックイン





後200m





最終コーナー





ダメ～


でも自己ベストを2分更新。


まぁ練習不足は分かってたんで十分っちゃあ十分。


でも万が一あるんじゃね！？って期待してた自分もいます（笑）


今回の敗因は筋力不足かな？スピード練習が圧倒的に足りてないです。


次回に向けて今年はちょっと頑張らんと・・・


最後に。


今大会を支えて下さった皆様、応援して下さった皆様、サポートしてくれた皆様。


今大会も気持ちのいい楽しい大会になりました。


本当にありがとうございました。


そして雨が問題ないぐらいで良かったですね（笑）