もちもちinＯＢＣ

昨晩はフワッと100km走練習。


ちょうど嫁さんが友人とおしゃべり会やったんでね。


で、どっかのココスで待ち合わせでシンデレラまでダベリングっぽい。


「走って来いや～。奢っちゃおき！」って言われたんでランついでに走って行くことに。


仕事終わりの19時出発。通勤ランの帰りですが。


一応、装備は

ニット帽、バフ、キャプリーンミッドウエイトクルー（長袖）、フーディニ、メリノ手袋、シャカシャカ系のラン用長パン、カーフガード、5本指ソックス。


シューズはこの前買ったアディダスのスーパーノヴァライズ。


飲み物はソフトフラスク1本に麦茶。





最初のココス、高知北で嫁さん発見。いきなり。


まぁまだ6.5kmぐらいやったんで窓越しにお互い確認でスルー。





意外と寒いけど走れば暑い。


なるべく起伏の少ないルートを選びつつ。





いののココスは20kmぐらい。


そのまま





半年前に走った仁淀川沿いに。





走りやすかったけど空腹がすごい。35km。


食料は持ってるんですがラーメン食べたくて我慢。


でも仁淀川河口大橋渡って土佐市に向けて北上中に我慢できずにどら焼きとクリームパン食べる。


もうこの頃にはちょいちょい歩いてます。


メンタルがやられて50km越えたらリタイア予定。そして水枯れ。


春野のローソンで飲み物補給。


綾鷹をソフトフラスクに、ホットのチョコレートなんとかティーをガブ飲み。


これが一番の敗因。


土佐道路のしなとら前。1時。


実質これが最後のラーメンチャンスでしたがさっきのがぶ飲みのせいでちょっと吐いちゃったのよ・・・


もう食べ物を受け付ける胃やないんでスルー。





土佐道路ココスもクリア。





桟橋ココスもクリアでラスボス・鏡川大橋を越えて





高須のココスでミッションコンプリート。


「見よった！？」ってタイミングで嫁さんからライン来たりで帰路に。





2時過ぎなんでドンキ開いてましたが疲労＆眠気で正常な判断が出来ない今は入店すべきでない。


でもお腹は空いて胃も回復したんでインターの吉野家。何年ぶり？





3時前に牛丼特盛はわんぱくでしたね。


そしてやっぱり肉が臭い・・・


紅しょうががコレの倍は必要でしたけど疲れちゅうんで我慢して食いました。





結果、65kmでDNF。


まぁ最後は結構歩き入ってましたけど走れば6分/kmはいけよったんでね。


今回もガーミンは止めてないんで休憩や食事込みなんでペースはアレですが。


スーパーノヴァライズも問題なく良かったです。


さて、本番は200kmなんですよねぇ・・・