もちもちinＯＢＣ

今日は仕事終わりにロングラン。





しっかり5kmごとに休憩もいれつつ。





五台山。


シューズはロングラン用にアディゼロベコジ。


開催できるかわかりませんが10月に脱藩トレイルあるんでね。





汗が滝。


とりあえず山越え完了。





下山後すぐに川越え完了。


ここで10km、水分500ml消費。


海方面へ。


と、医療センター手前のトンネルで早くも右ふとももが攣りそう・・・


情けない・・・


さらにお腹の調子が下り坂。


まぁ気にしない。でもこれがのちに大事になるとは・・・





新港通過。


でも今日は30km予定。


15kmで強制的に引き返すつもり。


最初は種崎でタチウオ釣りゆうか見て浦戸大橋越えての予定でしたが





船の店で15km到達。海越えれず。


ここでもう1本の水分カルピス500mlを一気。


Uターンして同じ道を走っていると右ふとももが攣る。


ヤバい！水分！





たすかる君に助けられました。


スポドリ購入して出発。


でも1kmも走らんウチに足攣るの繰り返し。


そして今日のもう1つのテーマ「五台山往復」。


とりあえず20km、出口側に到着したんで登ってみる。


300mで両足攣る。



引き返せ！

引き返せ！

引き返せ！

引き返せ！


と、自分の中の天使が囁きますが


とりあえず行けるトコまで逝く！


もう走り方が雑になってたんで丁寧に走る。


背筋伸ばしてふくらはぎ使ってタンタンと。


これで問題無く登頂。途中でポカリ買ったけど。





もう手もブレブレ。


下りは淡々と。でもふとももに負担が掛かって攣る寸前。





25km走破。


さぁ、後は家に帰るだけ。足攣りに注意しながら。


家まで4km。お腹が鳴きだす。


3km。攻めて来る。


2km。近くのコンビニは間に合わない。


通勤路なんで田んぼの真ん中、散歩者あり。


絶体絶命かと思ったその時。


公園のトイレ


この一縷の望みに掛けるしかない！


走れば走る程に危機が迫ってきます。


頼みのトイレ到着。鍵は掛かってない。


急いで車イスマークのトコに入る。今、和式とか絶無。


電気つかんけどヘッドライト、トイレはしっかり掃除されていてキレイ！


・・・


セーーーーフ！


セーフ！セーフ！セーーーフ！


もう人生で一二を争う危機回避。






無事ゴール。30km完走。


今回は久しぶりの苦行でした。


まぁこんな経験もたまには。


そして何より危機回避して良かったです。