もちもちinＯＢＣ

先週の金曜の夜はラン仲間の呼びかけで正蓮寺の坂道ラン、そして後は成り行きで。


ゼビオ前に集合して「ゆっくり走る」宣言。


正蓮寺入ったぐらいはキロ6分ちょいでしたが、じわじわペースが上がり最終的にはキロ5分前半。


「ゆっくりって言うたやーーーん！！」


と心の中で叫びながら最後尾。


自販機で休憩して再出発。ムーミンコースへ。


「まぁもうゆっくりやね」って言うたのにキロ5分前半・・・


でも今回はエコにスピード上げれたんで普通についていけました。


途中からはリーダーが体調不良でペース落としたんで結果としてスローペースでムーミン。





34.5kmでした。


そのまま帰宅、風呂、洗濯して干してから実家へ。


実家着いたのは2時半でした。


そしてMリーグ見て朝。


寝ずに地元の神祭の会。


今年も10月15日にやりますんで。





で、ちょっと寝てから実家近くの道掃除。





今年こそは登りたい向かいの山。





猿の通り道。





雨も来たんで終了して夜はリール眺めながらビール。





日曜日は地元全域の道掃除。





昼には終わったんですが昨日の残りも仕上げて夕方に下山。


週末はバタバタで疲れました・・・