もちもちinＯＢＣ

11日はよさこい見に行ってました。


ちょうど下の妹が県外からJRで帰省するんで高知駅で合流。


ウチの嫁さんと3人で一緒に今年最後のチームおおとよを見に。上の妹が踊るんでね。





大手筋からの帯屋町、中央公園を見ました。


自分の同級生も2人踊ってたんですけど、自分も踊れば良かったとかは思いませんでした（笑）


でも踊りは良かったね。





そしてそのまま3人で実家に。


泊まったけど自分は12日が仕事やったんで早々に嫁さんと下山。


・・・





メタルマックスはとりあえずクリア。


全賞金首撃破してサクッとクリアでした。


次回は大砲のみの一人旅。


・・・





そして自分のお盆休みは今日から。


なので昨晩からトレラン練習で七ツ淵へ。22時前に出発。





ポカリ1.5Lをハイドレーション、食料はグミ1袋で飽きるまで往復予定。


1本目はちゃんと走ったけどポカリがぶ飲みでした。


水分が不安になったんで2本目行く前に近くの自販機で





リアルゴールドはその場で、綾鷹500mlを2本はザックへ。





2本目は登り全歩き。


この時点で「3本が限界やな」と確信。





もうヘロヘロです・・・


そしてポカリが意外とまだある。





2本目終了。


3本目スタートしてすぐのベンチでポカリが無くなったんで





綾鷹を。





もう汗かきすぎて薄い水色のシャツが青に、薄い灰色の半パンが黒になってます・・・





疲れもあるけど食料不足。あと塩分も。


ここでグミが無くなる。





エマージェンシーに入っていたカロリーメイトでなんとか凌ぐ。





午前4時、もう疲れと眠気で記憶が無い（笑）


ただ、集中力も切れてたんで走るのは危ないと思い下りも結構歩きました。





無事下山。





帰宅したのは朝帰り、5時過ぎでした。


それにしても山をサボってたんでダメダメでしたね。


11月のMMMは80kmの17時間30分なんで厳しそう・・・


今回の山練は24km6時間なんでね。


もっと練習しときます・・・