もちもちinＯＢＣ

木曜にキスX3を使って動画を撮影してみました。




バレーのアタック時のフォームを修正するために。





で、ムービーを切り出してブログに載せようとしたんですが、やり方が分かりませんでした・・・





フォームのどこがいかんかったと言うと・・・





１）走り込む際にあご上がりすぎ。


２）腰引けすぎ、ヘッピリ腰。


３）前へ跳びすぎ、１ｍは飛んでます。


４）基本的に背筋伸びすぎ、これが重心が安定せん理由？






まぁ・・・




基本的に１からですね・・・





もうちょいカメラの使い方も覚えます。