もちもちinＯＢＣ

昨日は朝から走る練習。


最近、ラン仲間が主催（？）しゆう近所の練習に参加させてもらったんですよ。坂道ダッシュ的なやつ。


そこで一人で練習しようかと。





500mで35m上昇の坂道を6割ぐらいで走り切る感じ。


20本+余分に1本やったと思ってたら19本でした・・・


ガーミンで21km越えてたんで余分に1本やっての数足らず・・・


そして帰宅してなんとなくシーバス。





いつもんトコで11時半。


2投ぐらいしたら水門動いて放水。


足元に60ちょいのシーバスが出てきたんですがダメ。


12時に雨が結構降り出して納竿。


午後はゼビオに。


今履いてるボストン10ももうカカトが減ってるんで本番用のシューズ買いに。


次はミズノのリベリオンとかにしようと思ってたんですけど足に合わず。


こんなに色々試し履きしたの初めてってぐらい試して。





結局ミズノのデュエルフラッシュ。


でも今朝までリベリオンフラッシュと勘違いしてました（笑）


まぁ足に合うたんでヨシ！


今日は県内各地でマラソンやってますけど自分は二日酔いでした・・・