もちもちinＯＢＣ

今週末の12/4は甫喜ヶ峰トレイルジャンボリーです。


甫喜ヶ峰のトレイルを10km走るんですが雨っぽいですね・・・


去年も走って結構キツかったんで練習に。


そういや脱藩からトレイル走ってませんもんね。


仕事終わりで帰宅後に一服して七ツ淵へ。


シューズかカルドラド3。甫喜ヶ峰で引退予定。


靴下はダーンタフ＃1991。


長ジャーに半袖の上にフーディニ。寒いんですけど結局暑くて登りで半袖に。


サロモンの腹巻きにサロモンのソフトフラスク麦茶500cc入れて。


ニット帽も暑かったですね。でもスタート時は寒いし。


ヘッドライトとハンドライトの2刀流。


ヘッドライトはCP-095D。95ルーメン。もうゴムが伸び気味。


ハンドライトはDM-132B。140ルーメン。すぐ弱くなる。


・・・


で、登りで走る練習でしたが登りの中盤過ぎでギブアップ（笑）


そして飲み物も500じゃ全く足りませんでした。


1回ロードを横切る自販機のトコで折り返し。


まだ足も完全に治って無いんで様子見もありましたし。と、言い訳（笑）





結果、今月の走行距離が250km越え。


いつもは150km目標なんで完全にオーバーワークですね。


そういやライトもイマイチ感が出てきたんで買い替え検討。


ハンドライトは通勤ランで使ってますしヘッドライトは釣り用に。


なんかいいヘッドライト無いかな～・・・
  

今日はユニクロ行ってパンツ買いました。


ユニクロのサイトのページを見ると172cm58kgでSサイズが丁度ってあったんで探したんですがMからしか無し。


とりあえずのお試しなんでMサイズ買いました。


なんで買ったかは、ランパンの下に履く用に。


ラン仲間が「コレがイイ」と言ってたんで。


今どきショーツ内蔵のランパンってあんまり無いですし。


この前行ったミッドランドシップにオシャレーなインナー無しランパンがいっぱいあったんで他のランパン買うためにもパンツは重要との判断。


で、さっき履いたらピッタリ。


172cm61kgですが太ももが太めなんで良かったです。


そういや





まだ4回しか走ってないボストン10ですがカカトがだいぶ減りました。


まぁ1回の平均が46kmですしね・・・


ちなみに足は右足首が捻挫っぽくなってるのが未だに治りません・・・


さすがに若くないコトを実感しゆう今日此の頃です（笑）  

今日の午前中はダラダラして午後はジム行った後にミッドランドシップ行ってきました。


この前の足摺から走ったメンバー5人と待ち合わせして自身初めてのミッドランドシップ。


以前から来てみたかったんですけどちょっと遠いんで。上町の岡林行くついでに行けよって話なんですが。


今履いているトレランシューズはコロンビアのカルドラド3。


もうすぐ450kmでカカトがすり減ってもうそろそろ引退な感じ。


12/4にある甫喜ヶ峰トレイルジャンボリーがラストラン予定。


なので次のトレランシューズ候補としてアルトラを試し履きに。


・・・


結果、次期候補は確定ですね。


トポもあったんで履いとけば良かった感もあり。


トレラン寄りのモノが一杯あって楽しかったです。


皆は結構買ってましたし。





自分はこれも試したかったトレイルバターを購入。


来月にもロングラン予定なんでそれ用に。


・・・


足摺岬から高知まで150km走った割には筋肉痛はほぼありませんでした。


ただ、右足首が捻挫みたいになって伸ばせない状態。


今はテーピングでサポートすれば日常生活は問題なし。


しばらく通勤ランは控えます・・・  

11/20、窪川駅前を7時スタート。


心配していた足裏は全く問題なし、筋肉痛も問題なし。


DAY2は最初から走ってる女子と自分、佐賀からの1人に加えて男1女2が参戦。


朝はコッチ特有の濃霧でした。


今日の装備は靴下はダーンタフで一緒ですが、この前間違えて買った薄めのヤツ。


カーフガードは昨晩洗濯できたんで助かりました。


サロモンのランパンにシャツは最初はキャプリーンミッドウエイトのロンTでしたが早々に四万十ウルトラの参加賞Tシャツに。


帽子は釣りに使ってるTNFのハット。晴れっぽいんでコッチ。





なんか昨日の疲れは無いんかな？ってぐらい女子が飛ばす。6分前半/kmペース。


自分はなんとか付いていける感じ。


久礼坂の下りで全員が一気にペースアップ。


もう自分も太ももがバカになってるんで付いて行きます。


下りきったトコで右足首前側に違和感。


つま先を上げる筋肉がヤバそう。


ここから休憩の度にエアサロでした。





しんじょう君到着。


ここらへんでもう胃も怪しい感じ。


おにぎりのマヨネーズとかパンのバターとかがダメ。


みかんが一番良かった。


その後は二人一組状態で進む。


今日参加の速い男女ペア、昨日参加の男子と今日参加の女子、そして最初から組の2人。


それでも休憩をしっかり取りながら土佐道路。


学芸近くのローソンで最後の休憩。


高知駅ゴールなんで最後は2人組で自由なコースでゴールを目指します。


自分らぁはなるべく平坦な川沿いコースへ。


相方の女子は「800走って200歩こう！」って言いよったんにスイッチ入ったみたいで6分40秒/kmペースでガンガン走る（笑）


自分もなんとか付いてって





無事にゴール！





2日合計で150kmでした。自分の月間走行距離（笑）





こう見ると久礼坂エグいね。


とりあえず自分は完走出来てホッとしました。


ブログ書いている現在、月曜の22時でもまだ実感が無い感じ。


でももう1人の完走した女子がゴールしてすぐに泣いていたのを観て一緒に走れて良かったと思いました。


そして何より計画からサポートまで周りの友人、家族に感謝ですね。


自分1人では体験出来ないことでした。本当に感謝。


そして来年はもっと凄いことしそうで怖いです・・・





  

去年もやったんですが、ラン仲間の誕生日祝いに長距離ラン。





去年は室戸～高知駅。約80km。自分は46kmの安芸でリタイアでした。


今年は足摺岬発です・・・


・・・


土曜日の朝は3時半に集合。


今回もサポートカー有り。


初日は足摺岬～窪川予定。主役の女子と自分は走りっぱ、男2人が運転交代しながら。


入野と佐賀でそれぞれ男1人ずつ参戦な感じ。





足摺岬を7時発で窪川の宿までざっと85km。


出発直後は温かい風強めの晴れ。


シューズはボストン10、靴下はダーンタフ、カーフガード、半パンはモンベルのODショーツ？、半袖はキャプリーンクールデイリー。


前回の脱藩でコンタクトがダメやったんで今回はメガネです。


早々に汗かきながら進みます。


それにしてもアップダウンが激しい。


平坦な道が無いんやないかってぐらい坂・坂・坂。


そして土曜日は晴れ予報やったハズなんに雨。





四万十川通過時が1番降ってましたかね。


3～5kmぐらいで休憩を挟みつつ、仲間もふえつつ。





拳ノ川からの下道は車も少なくて車道走ってました。


ここではもう土佐佐賀から参加の1人と最初から走ってる女子と自分だけのラン。


それにしても片坂がキツイ・・・





この高低差よ・・・





予定より2時間半ぐらい遅れで宿に到着。





入野の公園内でガーミンが止まってたんで3kmぐらい短いです。


ガーミンも途中走りながら2回充電。


体のダメージで酷かったのは雨の中走り続けたんで足裏が大変なコトに。


写真載せたいけどグロいんでヤメ。


イカの死骸みたいな色になってましたね。


そして夜はちょっと晩酌しながらBSのUTMB特集観て就寝。22時半。


そして後半に続く・・・
  

昨晩は釣りに。しばらく釣り行く時間が無さそうなんで。





夜のエギングは久しぶりな蜂ケ尻に21時。


ロッドはエメラルダスボート76M-S。


ダートマスターとかエメラルダスラトルSとかでやるも無。なんか一瞬だけ雨がパラついたような。


22時半に中の島漁港へ。


ここは根掛かりが多いんでシーバスタックルでエギング。


シーバスハンター96MLにPE1号+フロロ5号。


奥の堤防をやってからの石垣堤防。


ココから沖のブレイク狙いが本命。



そして雨が本降り・・・



ココは数投しかやれずに23時半に撤退・・・


・・・


とりあえず帰路に付きながらコンビニで休憩。


そういや最近Ｙｏｕ Ｔｕｂｅで34のヤベさんが釣ってた堤防を視察に。


新規ポイント開拓です。ちょうど雨も止んだんで。


・・・


ポイント到着。


車外に出て歩きだすと雨がザー降りに・・・


撤退。


・・・


一気に高知市内に戻って来ました。


他にもアジング、シーバスのタックルは用意してるんでタチウオポイントでアジングへ。


1時半到着。


下げ止まり付近。なんとなくエギングロッドでバチコン風にアジング。


でも潮止まりの影響か全く反応無し。


いつもはウヨウヨいるシーバスも皆無。


2時過ぎまで粘るも移動。


木材団地へ。


ここのいかにもシーバス居そうポイントへ。


・・・


3時まで粘るも無。


対岸でコバッチっぽいボイルは聞こえるけど明暗とかでは生命感無し。


もう眠さで心折れて納竿。


・・・


今回は完全試合。


ホントにノーバイトでした。


エギングは3.5号しか使ってないんで2.5号とかなら反応あったかな？


でも夜はラインテンション張るんで3.5号が使いやすいんですよねぇ・・・


なんか夜のエギングはもうえいかなぁって思った日でした。


アジングはバチコンとかせずに普通にジグ単すれば良かった？


でも集中力切れ気味の時やったんで出来そうに無いなぁ・・・


まぁシーバスに関してはシーバス釣れないタックルやったんで仕方なし（笑）


さて、しばらくは釣り無しです。  

こないだ現像したフジカラー100。


現像出しにキタムラ行ったんですがネガフイルム売ってないのね。





あったのはポジかモノクロ。


なんでも原材料不足とかなんとか。





アマゾンとか見ても高いね。


前は600円ぐらいやったフジカラー100が2550円なうでしたし・・・


まぁそのうち値下がりするんですかね？


フイルムで撮るの自体は楽しいんでフイルム文化が無くならんとってほしいもんです。  

今日は嫁さんと土佐市にヒマワリを見に行きました。


場所は波介川沿いのあそこやのうてちょっと南側やったんでちょっと迷って到着。


結構人もいましたし、そこら辺を適当に歩き回っていい感じっぽい。





200円で5本持って帰ってえいっぽい。


その後は昼飯買って仁淀川で食べたりとかして帰宅。


副反応はなんかありますけど幸い、熱は出んかったんで今日は楽しめました。


でも流石に釣り行く元気は無いなぁ・・・  

今日は朝から走るつもりでしたが気が変わってシーバスに。





いつもの布師田駅付近。


橋の上から見たらシーバスいたんで上流側からエントリー。初めてのポイント。


8時半開始ですけど目の前に80ぐらいの鯉。


手前がシャローな上にボラが物凄い量居ます。


30分程やって対岸へ。


見えシーバスや見えチヌは多数いましたが無反応。


結局11時までやってNBNF。やっぱりシーバス釣れないタックル（笑）


一旦帰宅して散髪に。


散髪中は爆睡で首カクカクでした。


そっからワクチン4回目打ちに行く途中でカメラのキタムラへ。


フジカラー100を現像に出して病院へ。


まぁ何もなく終わって現像を取りに。


今はインデックスプリントも有料なんですね。


現像のみで950円。


帰りはシマダヤに寄って以前から欲しかった大きめの耐熱ボウルとフライパンのフタ購入。


今日は結構動いて満足です。





そういやプロテインおかわり。


友人のYくんオススメのコレのブルーベリー味は美味しかった。昭和のフタが紙のカップアイスのイチゴ味みたいで。


今度は冒険でメロン味。


菓子パンのメロンクリームみたいな味で美味しいです。


明日は動けそうにないんで現像したフイルムを読み込みでもしよります。  

昨日は会社の先輩Tさんと一緒に釣り行ってました。


朝7時に久礼。


タックルは

クロステージCRXC-76M・スーペリア5000・タナトル4 2号+フロロ10号
エメラルダスボート76M-S・17エメラルダスMX2508DH・エメラルダスデュラセンサーホワイト0.5号+エメラルダスリーダー2号

の2本。


まずはショアジギから。


久しぶりの重めのショアジギはしんどいね（笑）


しかも右肩に痛みが出てて上方向にシャクれない・・・


もうずっとロッドティップは下向きでした。


で、早々にエギングに。


信頼と実績のエメラルダスピークRV3.5号トロピカルインコ。


しばらくするとスカッ！と軽くなる。


なんとスナップが抜けてました・・・


スナップが開いて抜けたんやのうて結び目が移動してスナップから抜けたんです。


そしてショアジギではザ・ダックス60gグロピンをロスト。なんか根がかるモノなんてあったっけ？


そしてリーダーを忘れて来たコトに気付く・・・


もう意気消沈


結局リーダーはカバンに入ってたフロロ5号で。


10時半に移動。久礼は無でした。





11時過ぎに双名島。


ちょっとエギングやるも無。


12時ぐらいに野見の長い堤防。


エギングやりますが無。


Tさんは内向きでワーミング。


20ぐらいのガシラ釣ったんで自分もダイソージグ5gで





ダイソースピンテールジグで





で、Tさんの横でおっちゃんらぁがサビキ。


もうアジが入れ食い。


シャバシャバのサビキを目の前に入れて沈む途中で数匹掛かるレベル。


違うおっちゃんはロープだらけの船のスキマで泳がせしゆうし。


そして掛けるし。


足元に入られて切れるしを3回。なんでもカンパチが釣れるらしい。


とりあえずアジは爆釣してました。20前後サイズが。


自分らぁは15時半に市場前に。


最後にショアジギで掛けたんですが首振った瞬間にフックオフ・・・


リーダーが細いんで伸びてアワセが決まらんかった？





まぁ18時前までやって小物2匹。


実質ボウズでした・・・


  

チプカシ購入しました。


この前、お街をブラブラした際にたぶん高校以来のDevaに行ったんですよ。


そしたら写真左のチプカシがあったんで気になってました。


で、アマゾン覗いたら右のチプカシが以前は5kぐらいしてたのが1k。


なんか勢いで2つとも買ってしまいました（笑）





そういや前回釣行でタモのココのピンが脱落。


新品で購入してすぐに脱落した際には見つけて事なきを得たんですが今回は行方不明。


直径4mmの針金を突っ込んで修理完了。


明日はちょっと遠くまで釣り行ってきます。