3.5とソフバ試合

昨日も仕事終わりで走ってきました。


今回も2時間ダラダラコースで。


この前買ったイナ戦の新アルバムを聴きながら。


最初はホントにダラダラで6分40秒/kmぐらいで。


4kmぐらいから知らん間にペースが上がっていって8kmぐらいでまぁまぁ普通ペースに。


10kmぐらいで「ちょっと飛ばし過ぎてない？」と思いつつ調子がいいんでそのまま。


・・・


1kmごとにラップが上がって行くんでペースが下げれなくなり、さらには距離も伸びてしまうという。


結局、





2時間10分走って22km。


何、平日の夜にハーフマラソン走ってるんですか・・・


イナ戦のアルバムは3周と半分リピートしましたよ・・・


筋肉痛は今日はきませんでした。予定では明日なハズ（笑）


・・・


日曜日はソフバの試合でした。


3年に1度レベルの絶不調＆女子3人で挑んだ結果は散々なもので・・・


途中で男子が間に合ったとはいえ2勝4敗でした・・・


最近バレーの調子が悪すぎますね。


新年開けて早々に県大会もあるんで早く調子良くなって欲しいです。

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